Deine Investition in deine gute Energie

Yoga, Abnehmen, Chakrasana, Fettverbrennung, Wunschgewicht

Fit bleiben trotz allem mit Yoga

Deine Zeit für Ruhe und Entspannung

Im individuellen Personal Training

Du möchtest dich vital und fit halten, jedoch dein Fitness-Studio hat geschlossen oder dein/e TrainerIn unterrichtet nicht?

Ich gebe dir Yoga-Stunden im personal Training per Video-Call.

So bleibst du beweglich, kräftig, gelassen und entspannt bei allem, was du zu bewerkstelligen hast.

Mein Angebot:

– Körperübungen für Dehnung, Kräftigung und Flexibilität
– Atemübungen (Pranayama)
– Meditationsanleitung

Mein Name ist Janka Pandit. Ich bin Yoga Shiromani und unterrichte seit 2003 Yoga in Personal Trainings.
Zur Terminvereinbarung erreichst du mich unter +49 30 9853 2727. Für die Videoverbindung sende ich dir einen Link zum Anklicken, dann sind wir schon miteinander verbunden.

„Ein Tropfen Praxis ist besser als ein Ozean voller Theorien.“ (Swami Shivananda)
Let’s do it! Ich bin gern für dich da.

Weitersagen ist erlaubt. 🙂

Anmeldung

Yoga Gruppen Online-Kurs

Deine Zeit des Loslassens – Jetzt erst recht!

Wie wäre es, wenn du deine regelmäßige Yoga-Praxis einfach und unkompliziert bei dir zu Hause aufrecht erhalten könntest?

Wie wäre es, wenn ich online zu dir komme und wir uns gemeinsam dehnen und kräftigen, wenn wir die Yoga-Atmung genauso gemeinsam üben wie das zur Ruhe kommen?

Wie wäre es, wenn du dir deine virenfreien 60 Minuten bei Yoga und gemeinsamer Freude nimmst?

Wenn du

deine Emotionen und deinen Geist klären möchtest
deinen Körper in Wohlgefühl spüren, dehnen und kräftigen möchtest
etwas für Entspannungen und Rückenstärkung tun möchtest
tief durchatmen und deinem Atem mehr Beachtung schenken möchtest
runter fahren und entspannen möchtest

kannst du das donnerstags im Online Yoga Kurs erleben.

Yoga regeneriert, entgiftet und vitalisiert, es dient dem Abbau anstrengender Emotionen und entspannt. Durch Yoga unterstützt du deinen Körper, dein Immunsystem und deinen Geist.

Yoga am Feierabend
Donnerstags von 19.00 bis 20.00 Uhr
Euro 10,00 pro Std.

Online – Ich sende dir einen Link und du wählst dich ein.

Sobald du angemeldet bist und dein Kursbeitrag bei mir eingegangen ist, bekommst du alle Zugangsdaten und es kann los gehen. (Zahlung per Paypal ist möglich.)

Man muss selbst ausdauernder sein als die Schwierigkeiten, es gibt keinen anderen Ausweg. (Aurobindo Ghose)

Anmeldung

Energizing Monday Morning Call

Deine „good vibes only“ Zeit

Montags 30 Minuten

Du möchtest

Deine Woche schwungvoll in guter Energie beginnen?
Im richtigen Spirit sein, egal was auf dich zu kommt?
Dich selbst energetisieren, um in deinem Fluss zu sein?
Dein Leben mit Leichtigkeit nach deinen Vorstellungen kreieren?

Beim Energizing Monday Morning Call treffen sich Menschen wie du, die

Gut geerdet, mit innerer Ruhe und souverän in die Woche starten möchten
In der Lage sein möchten, offen zu sein für alles was kommen mag
Die Wirkungsweise der universellen Gesetze für ihren Erfolg nutzen möchten
Energie-Vampiren die Macht entziehen möchten

Deine „Good vibrations only“- Dusche:

Erdungsübungen
Anbindung an Hoch-Schwingende Energie, die dich trägt
Nähren und Vitalisieren deiner Zellen, damit auch dein Körper mit dir wirkt
Übungen, die du täglich für dich anwenden kannst

Für deinen positiven Wochen-Startstehen stehen dir Impulse aus meinen jahrelangen Erfahrungen in der Geschäftswelt und in der Energie-Arbeit zur Verfügung.

Klick dich rein, egal wo du bist, ob zu Hause, an deinem Schreibtisch oder einem anderen Ort. Solltest du nicht live dabei sein können, kannst du die Session jederzeit nachholen. Es gibt eine Aufzeichnung.

Der Preis für den wöchentlichen Energizing Monday Morning Call beträgt Euro 33,00 im Monat.

Positive Nebeneffekte können sein:

Vitales Wachstum in vielen Lebensbereichen
Co-Creation Impulse von wertschätzenden Menschen (denn Impulse aus der Gruppe bringen allen mehr, als es die Denkmuster jedes Einzelnen überhaupt vorstellbar sein lassen.)

Weitersagen ist erlaubt. 🙂

Anmeldung

Atem-Pause

Deine aktive Regenerationszeit

Wöchentlich 20-30 Min.

„Auch die Pause gehört zur Musik!“ (Zweig) Daher nimm dir deine Atem-Pause und komm wieder zu dir selbst.

Die Atem-Pause basiert auf dem Jahrtausende alten Wissen über die regenerierende und klärende Wirkung der Yoga-Atmung (Pranayama) kombiniert mit Meditation und modernen Methoden der Entspannung. Der Video-Call ermöglicht es dir, bewusst regelmäßig eine Pause einzulegen, egal wo du dich gerade aufhältst.

In deiner Atem-Pause:

Schaltest du ab und lädst deine Batterien auf
Kommt dein Geist zu Ruhe und Klarheit
Lässt du wirklich los
Entspannst du aktiv

Was du in deiner Atem-Pause tust:

Tief durchatmen bei Atem-Übungen des Yoga (Pranayama)
Kleine Brustkorb-öffnende Körperübungen
Energetische Auflade-Übungen
Meditativ entspannen

Deine Lungen und dein Gehirn absorbieren frischen Sauerstoff und deine Zellen werden mit Lebensenergie (Prana) vitalisisert.

Was du für deine Atem-Pause brauchst:

Du brauchst keinerlei spezielle Vorbereitung.

Nimm dir einfach regelmäßig 20-30 Minuten ungestörte Zeit.

Der Preis für die wöchentlichen Atem-Pausen beträgt Euro 33,00 im Monat.

Weitersagen ist erlaubt. 🙂

Positive Nebenwirkungen:

Neue Impulse, um eigenständig dein Wohlgefühl aufrecht zu erhalten
Du kannst deine Atem-Pause einfach wiederholen, der Call wird aufgezeichnet
Du kannst dich mit positiven, lebensbejahenden Menschen verbinden

Wenn du entspannt bist, kannst du auch deinen Erfolg besser genießen.

Anmeldung

Access Bars®

Eine sanfte Handauflege-Methode, die viel mehr kann als Stress abbauen

90 -120 Minuten/Session

Als ich mit Access Bars® bekannt wurde, hatte ich mich bereits seit mehr als 15 Jahren mit dem heilsamen Fluss und der Wirkungsweise von Energien beschäftigt. Die Methoden ergänzten sich bestens, um in Lebensfreude und Vitalität zu kommen. Doch mit Access Bars® wurde meine Frage nach noch einer wirksameren und effektiveren Methode beantwortet. Die Access Bars® können einfach dein Leben phänomenal verändern!

Die Verbindung von Seelengesprächen mit den Bars führen noch schneller zum Ziel! Es geht einfach immer leichter, freudvoller und expansiver! Denn was ist in deinem Leben noch alles möglich, wenn du hinderliche Ansichten, Glaubenssätze und Energien ablegst und für die schöpferische Vielfalt in deinem Leben bereit bist?

Laut Access Bars-Empfängern bewirken die Sessions u.a.:

Tiefe Entspannung & große Erleichterung
Linderung von physischen Beschwerden
Ein Gefühl von Freiheit und Leichtigkeit
Bessere Lern- und Gedächtnisfähigkeit
Harmonischere Beziehungen
Stimmungs-Aufhellung
Ruhe und Gelassenheit
Besseren Schlaf

Access Bars® führen u.a. aufgrund ihrer wunderbar entlastenden Wirkung auf das Nervensystem zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Seit 25 Jahren ermöglicht diese Methode Tausenden von Menschen in nunmehr 173 Ländern tiefgreifende positive Veränderungen. Hier kannst du mehr über Access Bars® lesen

https://www.accessconsciousness.com/de

Access Bars® ist ein Body-Prozess. Für die Sessions treffen wir uns persönlich.

Freue dich auf deine Reise in mehr Leichtigkeit, Lebensfröhlichkeit und DU-Selbst-Sein!

Anmeldung

Allergie versus Energie

7 Wochen-Online Programm

11 x 60 Minuten Sessions + 1 Bonus-Beratung

Die Beratungen führen dich in:

E nergie

R uhe

F reude

O ffenheit

L eichtigkeit

G elassenheit

Meine Beratungen sind deine Rückverbindung zu dir selbst. Sie führen dich in deine gute Kraft und Energie.

Damit es wieder rund läuft bei dir:

Intensiver Start-Impuls in der 1. Woche, 3 Termine im Abstand von 3 Tagen. Wir klären, wo in deinem Leben Energie entfließt.

In den folgenden sechs Wochen:

Auflösen der Ursachen, die für dein Thema verantwortlich sind
Harmonisieren von Emotionen
Zu Ende-bringen von offenen Themen
Perspektiv-Wechsel
Schließen der Kreisläufe

Du verbindest dich durch mich mit deiner inneren Weisheit und lässt dich von ihr führen. Mit dir selbst verbunden, läuft alles wieder rund.

Anmeldung

Online Beratungen via Zoom, Skype oder WhatsApp

Anmeldung

3 Termine im Abstand von 3 Tagen dienen als Energie-Booster für die Klärung und erste Impulse, um dein Energie-Level anzuheben.

Um den neuen Impulsen ein kraftvolles Momentum und Beständigkeit zu geben und dein neues Energielevel künftig eigenständig aufrecht erhalten zu können, wählst du 10 Folgetermine à 45 Minuten im Abstand von je einer Woche.