Zur Ruhe kommen
zurück ziehen
Abstand nehmen
gute Stimmung kreieren
Schlafen
Meditieren
entspannen
durchatmen
Pranayama
Atemtechnik
Energie tanken
Zur Ruhe kommen
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Abstand nehmen
gute Stimmung kreieren
Schlafen
Meditieren
entspannen
durchatmen
Pranayama
Atemtechnik
Energie tanken