Aus Jankas Erfahrungen

In den Beiträgen „Aus Jankas Erfahrungen“ erfährst du Hintergründe zu meiner Arbeit. Ich teile mit dir, wie erschöpfende Lebensthemen in Harmonie gebracht werden können bzw. welchen Einfluss Denk- und Verhaltensmuster auf unseren Alltag haben und wie wir da herauskommen können, sobald sie uns bewusst sind. Manchmal teile ich auch einfach nur Erfahrungen, die auf meinem persönlichen Weg lagen. Ich freue mich auf einen Austausch. Teile gern deine Gedanken mit mir und anderen Interessierten.

Barfuß heißt nicht kopflos

Gern streife ich immer wieder barfuß durch Parks oder Wälder. Manchmal gehe ich direkt ohne Schuhe aus dem Haus auf einen Barfußspaziergang, manchmal kommt mir spontan die Idee, wenn ich unterwegs bin und ich ziehe mir einfach Schuhe und Strümpfe aus. Wie komme ich darauf? Barfuß - auffallen um jeden Preis oder warum das Ganze? [...]

Vergebung als Weg um Allergien versus Energie zu wandeln

Warum uns Vergebung üben dabei unterstützt, wieder in die eigene Kraft zu kommen In meinen Beratungen, kommen immer wieder Menschen auf mich zu, die oftmals schon seit sehr langer Zeit unter diversen Allergien oder Unverträglichkeiten leiden. Sie haben bereits viel ausprobiert, um davon los zu kommen. Sie haben Medikamente und ihre Nebenwirkungen kennen gelernt, die Ernährung [...]

Wie mich eine pensionierte Lehrerin aus Berlin inspirierte, meinen 50. zu spenden

Für indische Kinder, die lesen und rechnen lernen wollen Mein 50. Geburtstag stand vor der Tür und die Leute fragten schon, ob ich denn nun feiern werde. Das fragte ich mich selbst auch. Aber ich kam nicht so recht in Schwung. Da war mal eine Idee, aber sie hielt meinem Anspruch an die künstlerische Umsetzung [...]

Allergien & Unverträglichkeiten – Was steckt dahinter?

"Was steckt hinter meiner Unverträglichkeit? Da würde ich wirklich gern dahinter schauen." Mit dieser Bitte richtete sich eine junge Frau an mich, die seit Jahren unter Weizen- und Histamin-Unverträglichkeiten lidt, welche sich in allergischen Hautveränderungen äußerten. Während unseres Termins erfuhr ich in der Verbindung mit ihrer höheren Weisheit, dass es in ihr rumorte, dass ihr [...]

Kann man durch Yoga abnehmen?

Kürzlich meinte jemand zu mir, dass man durch Yoga abnehmen könne, klappe sowieso nicht. Man lese immer wieder Einiges in dieser Richtung... Warum eigentlich nicht? Ich praktiziere seit 18 Jahren Yoga und lasse zu viel generierte Urlaubs-Kalorien immer durch die richtige Kombination von Übungen purzeln. Um in den Genuss der kompletten Wirkung kommen zu können, [...]

Im Hamster-Rad der Angst

Wie die Angst davor, etwas falsch zu machen, plötzlich und unvermittelt hochkommen und das Leben durcheinander rütteln kann Während einer Partnerübung im Yoga-Unterricht halfen wir uns gegenseitig, um gut in die Öffnung des Brustkorbes zu kommen. Ich übte gemeinsam mit einer Teilnehmerin. Als es daran ging, dass sie mir hilft, machte sie sich schwungvoll daran, [...]